Sport Santé

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Sport santé

« Le sport est bon pour la santé », tel est l’adage que nos sociétés modernes ont largement contribué à diffuser. Cependant, force est de constater que l’activité physique peut nuire à la santé lorsqu’elle est pratiquée sans règle ni mesure. Faire du sport pour sa santé tout en améliorant ses qualités et performances personnelles, c’est possible en ne faisant pas n’importe quoi.

C’est pour cela que depuis 1997, l’UFOLEP Charente avec la collaboration de plusieurs partenaires  organise des moments d’échanges sous forme de conférences sur différentes thématiques (nutrition, les échauffements, les étirements…) et met en place des animations ou des ateliers de découverte de pratiques sportives (marche nordique, cyclotourisme, gym, randonnées…) sur les bienfaits du sport santé afin de favoriser le meilleur épanouissement possible du citoyen sportif (enfants, jeunes, adultes, seniors…).

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